熱中症になったときには

このページでは、熱中症になったときの対処方法（自分がなったとき、周りの人がなったときの応急手当）について解説しています。

熱中症は、適切な手当をすることで症状を軽減できる可能性があります。

応急手当のポイントをまとめていますので、もしものときのためにご活用ください。

応急手当のフロー

周りの人が熱中症になったとき、熱中症が疑われるような症状が見られたときには、まず、意識があるかを確認してください。意識がない、反応がおかしい時や意識がしっかりしていても、自力で水が飲めない時は、すぐに救急隊を呼んでください。

救急隊が到着するまでの間は涼しい場所に避難させて、衣服を脱がせ、体を冷やしましょう。

意識がしっかりしている場合も同じように対応し、自力で水が飲めるようであれば、水分と塩分を補給して様子を見ましょう。症状が改善されなければ、救急隊を呼んでください。

 

「熱中症環境保健マニュアル」（環境省）(http://www.wbgt.env.go.jp/heatillness_manual.php)をもとに作成

 

熱中症が疑われる症状とは

下表のような症状がみられたときは、熱中症の可能性があります。応急手当を開始しましょう。

症状の度合	具体的な治療の必要性	症状
軽症（Ⅰ度）	現場での応急手当で対応できる   （ただし、症状が回復しない場合は病院へ）	めまい、立ちくらみ、汗がとまらない、こむら返りなど
中等症（Ⅱ度）	病院への搬送を必要とする	頭痛、吐き気、体がだるい（倦怠感）、ぼーっとする（虚脱感）など
重症（Ⅲ度）	入院をして集中治療の必要性がある	呼びかけても返事がおかしい（意識障害）、まっすぐ歩けない（手足の運動障害）、けいれん、体があつい（高体温）など

 

応急手当のポイント

熱中症になったときには、

涼しい場所への避難、体の冷却、水分・塩分の補給、医療機関へ運ぶ

が大切です。

ご自身に熱中症が疑われるような症状があった際にも、涼しい場所への避難、体の冷却、水分・塩分の補給をしましょう。